Vom Zustand der Muskulatur hängen Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität ab. Bei vielen Patienten mit Rückenschmerzen sind die Ursachen für ihre Beschwerden in einer zu schwachen oder unterschiedlich stark entwickelten Rumpfmuskulatur zu suchen. Vorwiegend sind diese Probleme auf Bewegungsmangel zurückzuführen, besonders wenn die muskuläre Belastung nicht ausreicht.
Wer körperlich nicht aktiv ist, schadet seinen Gelenken und seiner Wirbelsäule. Die Pufferwirkung der Bandscheiben und der Muskeln ist nicht mehr gegeben und eine zu schwache Muskulatur begünstigt Osteoporose, rheumatischen Gelenkverschleiß, orthopädische Beschwerden, Bandscheibenprobleme, Hexenschuss sowie Schulterprobleme. Zudem wird die Funktionsweise der Bandscheiben stark beeinträchtigt, da sie quasi von der Bewegung lebt. Rückenschmerzen können gelindert werden oder gar nicht erst entstehen, wenn Sie Ihre Muskulatur ausreichend kräftigen - wie, das zeigen wir Ihnen!
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