Gezieltes Fitnesstraining mittels Hanteln bietet eine sehr große Anzahl an Möglichkeiten, den Körper nach eigenen Wünschen zu straffen, zu formen und Ihre Muskulatur zu trainieren. Für alle Körperregionen und Muskelgruppen gibt es verschiedene Übungen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Auch tiefliegende Muskeln und Muskelgruppen, die bei herkömmlichem Gerätetraining oder bei normalen Alltagsbewegungen nicht beansprucht und daher auch nicht trainiert werden, können Sie durch Hanteltraining aktivieren. Bereits nach wenigen Wochen werden Sie spüren, dass Sie Muskeln in Ihrem Körper anspannen können, von denen Sie bisher nicht einmal wussten, dass Sie Sie haben!
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